Stowarzyszenie „BRAMA OPAWSKA”
Opis zrealizowanego projektu:
Projekt polegał na przeprowadzeniu cyklu zajęć jogi odbywających się od miesiąca sierpnia do grudnia 2021. Duża grupa osób – nie tylko Pań, uczestniczyła regularnie w zajęciach jakie się odbywały dwa razy w tygodniu od miesiąca września do grudnia w naszej nowej świetlicy w Opawie. Uczestnicy pod okiem wykwalifikowanego instruktora mogli pracować nad usprawnianiem swojego ciała. Uczyli się podstawowych pozycji jogi oraz ćwiczyli jogę interpersonalną. Dodatkowo, wyszli z praktyką jogi poza zamkniętą przestrzeń i spróbowali nowych doznań na świeżym powietrzu trenując hiking jogę , która działa wielowymiarowo na ciało i umysł. Pokazano również na czym polega działanie mis i gongów. Piękne dźwięki mis i gongów uspokoiły emocje, ukoiły umysł.
Ponadto na placu zabaw powstała ścieżka sensoryczna, z której mogą korzystać wszyscy chętni. Ścieżka sensoryczna to pewnego rodzaju tor przeszkód, którego funkcją jest stymulowanie zmysłu dotyku. Pośrednio wpływa on korzystnie na rozwijanie innych umiejętności, a co najważniejsze – jest świetną zabawą dla każdego. Prawidłowy rozwój wszystkich zmysłów i ich współdziałanie odgrywają bardzo istotną rolę w procesie uczenia się i nabywania wielu podstawowych i ważnych umiejętności dziecka – od samodzielnego stania, chodzenia do mówienia, pisania i czytania. Dorośli mogą razem z dziećmi świetnie się bawić podczas korzystania ze ścieżki.
